Здраве в чаша чай

Чаша топъл билков чай е отлично средство за сгряване и профилактика през студените есенни и зимни дни.  Традиционно в българската народна медици при грипни и простудни заболявания се употребява лайка, мащерка, мента, потбел, евкалипт, шипка. Подходящи са и всички лековити растения с противовъзпалително, антисептично и противокашлечно действие.

Консумацията на 1 чаена чаша билкова отвара/запарка подсладена с мед, 3 пъти дневно,  благоприятства здравето през студените зимни и есенни дни.  Чаеве се приготвят от едно или няколко лечебни растения /препоръчително не повече от 3/. Билките използвани най-често в народните рецепти са:

  • При простуда и грип - мащерка, евкалипт, малини, капини.
  • При кашлица и бронхит - потбел, мащерка, теснолист живовлек, лайка, градинска чубрица.

За приготвяне на билкови отвари и запарки се използват както надземните части на растенията - цвят, листа плод, така и корени и кори. Чаена лъжичка от билката или билковата смес е количество достатъчно за 250 мл. вода. По-твърдите части на растенията /кора, стебло, корен/ се приготвят под формата на отвара, а меките /листа, цвят/ като запарка.

Активния сезон за събиране на билки е топлата част на годината /май-септември/. След изушаване билките се съхраняват в сухо и проветриво помещение за препоръчване в стъклен съд или амбалажна хартия. 

Повече за лечебните свойства на билките и рецапти с тях, в рубриката "Природна аптека"

Споделете Вашите любими рецепти за билкови чаеве против простуда и грип, с Без рецепта на е-мейл: komentari@bezrecepta.info